リモートワークの休憩時間 外に出た時の「ちょっとした発見」をオンラインで話しませんか
リモートワーク中の休憩時間の過ごし方について
リモートワークで働く日々において、仕事の合間に心身をリフレッシュすることは大切です。デスクから離れて休憩を取る方法は様々ありますが、少し場所を変えてみることも有効な選択肢の一つと言えるかもしれません。例えば、近所の公園を散歩したり、馴染みのない道を歩いてみたり、近くのカフェに立ち寄ってみたりすることも考えられます。
自宅やオフィスといったいつもの場所から少し離れることで、気分転換を図ることができるだけでなく、思わぬ「ちょっとした発見」に出会うことがあります。
外に出ることで見つかる「ちょっとした発見」
休憩中に少し外に出てみると、様々な発見があるかもしれません。
- 季節の変化: いつも通る道端に咲く草花や、木々の葉の色づき、空の様子など、その日その時の季節の移り変わりを感じることができます。
- 街の様子: 新しくオープンしたお店、面白い形の雲、普段は気づかないような建物のディテールなど、日常の中に隠れている発見があります。
- 音や匂い: 窓越しでは聞き取りにくい鳥のさえずりや、雨の匂い、美味しそうなパンの香りなど、五感で感じる変化も気分転換に繋がります。
これらの「ちょっとした発見」は、大げさなものではなく、取るに足らないように思えることかもしれません。しかし、こうした小さな変化に気づくこと自体が、気分転換になり、凝り固まった思考を少しだけ解きほぐしてくれることがあります。
オンラインで「ちょっとした発見」を共有する楽しさ
休憩中に外で出会った「ちょっとした発見」は、オンラインの場で誰かに話してみることで、さらに楽しいものになることがあります。
「今日、休憩時間に散歩していたら、こんな面白い形をした雲を見つけましたよ」とか、「近所の公園の木が、すごく綺麗に紅葉していて驚きました」など、本当に軽い気持ちで共有してみるのはいかがでしょうか。
- 共感の輪: 同じような経験をした人から共感が得られたり、「私も今度見てみます」といった反応があったりすることで、小さな発見が共有の喜びに変わります。
- 新しい視点: 他の人が見たものや感じたことを聞くことで、自分一人では気づけなかった視点や発見があるかもしれません。
- 会話のきっかけ: 「ちょっとした発見」は、そこから派生して他の話題に繋がることもあります。例えば、見つけたお店の話からおすすめの飲食店情報に発展したり、季節の変化の話から休日の過ごし方の話題になったりすることも考えられます。
「ゆるっとワークフレンズ」のようなオンラインで気軽に雑談できる場所は、このような「ちょっとした発見」を気兼ねなく話せる場として活用できるでしょう。仕事の成果や真面目な議論ではなく、本当に日常のごく些細な出来事を共有することで、心が安らぎ、リフレッシュに繋がることが期待できます。
休憩時間の外での発見を、ゆるっとシェアしてみませんか
リモートワーク中の休憩時間に、少しだけ外に出てみる。そして、そこで見つけた「ちょっとした発見」を、オンラインの場で「ゆるっと」誰かに話してみる。これは、凝り固まった仕事のモードから気持ちを切り替え、心地よいリフレッシュと、誰かとの緩やかな繋がりを感じるための一つの方法です。
大した話でなくても構いません。あなたの見つけた「ちょっとした発見」が、誰かの気分転換のきっかけになったり、会話の糸口になったりすることもあるものです。ぜひ、休憩時間を活用して、日常の中の小さな変化に目を向け、それを気軽に共有してみてはいかがでしょうか。