リモートワーク中の気分転換 オンラインで「仕事以外の繋がり」を探す方法
リモートワークで生まれる「仕事以外の繋がり」へのニーズ
フルリモートワークやハイブリッドワークが一般的になり、仕事の進め方には多様性が生まれています。一方で、オフィス勤務時には自然と発生していた休憩時間の雑談や、ちょっとした話題の共有が減り、孤独を感じることがあるかもしれません。仕事のタスク中は集中が求められますが、休憩時間や仕事終わりに、肩の力を抜いて話せる相手がいることは、心のリフレッシュにつながります。特に、仕事から一旦離れて、全く別の話題で頭を切り替えることは、集中力の維持にも有効です。
しかし、リモートワーク下では、仕事以外の趣味や関心事を共有できる人が身近に見つかりにくいと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。オンラインでの繋がりというと、仕事関係の連絡が多くなりがちで、プライベートな話題を気軽に話せる相手を見つけるのは簡単ではないかもしれません。
仕事以外の繋がりがもたらす心地よさ
仕事以外の話題で「ゆるっと」繋がることは、リモートワーク生活に新たな彩りを加えてくれます。例えば、共通の趣味について話すことで新たな発見があったり、全く知らない分野の話を聞くことで視野が広がったりすることは、日常の良い刺激となります。また、仕事の成果や進捗に直接関係しない、フラットな関係での交流は、リラックス効果も期待できます。
このような仕事以外の繋がりは、必ずしも深い関係である必要はありません。休憩時間中の数分間の雑談や、特定のトピックに関する軽い情報交換など、その時々に必要で心地よい距離感での交流が可能です。それは、リモートワークのオンとオフの切り替えをスムーズにし、日々のモチベーション維持にも繋がります。
オンラインで「仕事以外の繋がり」を見つけるためのヒント
では、オンラインでどのようにしてこのような「仕事以外の繋がり」を見つければ良いのでしょうか。いくつかのアプローチが考えられます。
まず、ご自身の「好き」や「興味・関心」を改めて整理してみることが第一歩です。読書、映画、音楽、ゲーム、スポーツ、料理、旅行、特定の技術分野、地域情報など、仕事とは関係なく心が動くものは何でしょうか。そのキーワードを基に、オンライン上で同じような興味を持つ人々が集まる場所を探してみるのが有効です。
オンラインコミュニティやプラットフォームの中には、特定の趣味や関心事を持つ人々が集まり、情報交換や交流を行っている場所が数多く存在します。そのような場所では、最初から共通の話題があるため、話しかけるハードルが比較的低い傾向があります。まずは覗いてみて、どのような雰囲気なのか、ご自身の興味と合致する話題があるかなどを確認してみることから始められます。
SNSなども、興味のある分野のハッシュタグをフォローしたり、関連する発信をしている人を見つけたりすることで、新たな繋がりの糸口が見つかることがあります。ただし、SNSでの交流は公開されることも多いため、ご自身の状況や求める関係性に合わせて慎重に利用することが大切です。
また、オンラインで開催されるイベントやセミナーに参加してみるのも良い方法です。同じイベントに参加している人は、少なくともそのテーマに関心があることが共通しています。イベントの休憩時間や終了後に、参加者同士が交流できる機会があれば、そこからゆるやかな繋がりが生まれる可能性もあります。
そして、「ゆるっとワークフレンズ」のような、リモートワーカーが仕事の合間に気軽に雑談したり、趣味を共有したりできることを目的としたオンラインの場所も、仕事以外の繋がりを見つけるための一つの選択肢となり得ます。ここでは、共通の「リモートワークをしている」という状況に加え、仕事以外の幅広い話題でカジュアルに交流することが歓迎されるため、無理なく自然な形で繋がりを見つけやすいかもしれません。
気軽な一歩がオンライン交流のきっかけに
オンラインで新しい繋がりを見つけることは、最初は少し勇気が必要かもしれません。しかし、完璧な相手や理想的な交流を最初から求めすぎる必要はありません。短いメッセージのやり取りや、興味のある話題に軽くコメントしてみるなど、小さな一歩から始めてみることが大切です。
リモートワーク中の休憩時間や気分転換の時間に、「ちょっと誰かと話したいな」「仕事以外の話題でリフレッシュしたいな」と感じたとき、オンラインの向こう側には、同じように気軽に話せる相手を探している人がいるかもしれません。仕事以外の繋がりは、リモートワーク生活をより豊かで心穏やかなものに変える可能性を秘めています。ご自身のペースで、心地よいと思えるオンラインでの繋がりを探してみてはいかがでしょうか。