「ちょっとした失敗談」で和む オンライン交流でリモートワーク休憩を豊かに
リモートワーク中の休憩時間、どのように過ごされていますか
フルリモートやハイブリッドワークが日常となり、仕事中の集中時間は確保しやすくなった一方で、オフィスで自然に生まれていた休憩中の軽い雑談やちょっとした気分転換の機会が減ったと感じる方もいらっしゃるかもしれません。貴重な休憩時間は、一人で静かに過ごすのも良いものです。しかし、時には誰かと繋がり、仕事から少し離れた話題でリフレッシュしたい、という気持ちになることもあるのではないでしょうか。
なぜ「ちょっとした失敗談」が休憩中の雑談に良いのでしょうか
リモートワーク中のオンラインでの短い休憩時間に、どのような話題で気軽に交流できるか、と考えることがあるかもしれません。そこでおすすめしたいのが、自分や身の回りで起こった「ちょっとした失敗談」や「思わずクスッと笑ってしまった出来事」を共有する、というコミュニケーションです。
なぜこのような話題が良いかというと、まず人は完璧な存在ではないからです。皆、大なり小なり「うっかり」や「失敗」を経験します。そうした話を聞くと、「自分だけじゃないんだ」という共感が生まれ、相手への親近感が湧きやすくなります。また、深刻な失敗ではなく、「ちょっとした」出来事であれば、話している方も聞いている方も肩の力を抜いて聞くことができます。
「大笑いするような話」ではなく、「クスッと」という軽い笑いや、「あるある」という共感が生まれる程度のものが、休憩中のリフレッシュには適しています。こうした共有は、日常の緊張を少し和らげ、気分を切り替えるきっかけになるのです。
どんな「ちょっとした失敗談」を共有できますか
共有する「ちょっとした失敗談」は、仕事に直接関係する大きなミスである必要はありません。オンライン会議中に起きた些細なハプニングや、リモートワーク中に家でうっかりしてしまったこと、あるいは通勤がなくなったことで起こった予期せぬ出来事など、日常の範囲で起こりうる軽いものが適しています。
例えば、
- オンライン会議中に、ペットが画面に映り込んでしまった話
- マイクをミュートにし忘れて、生活音が拾われてしまったこと
- うっかり違う飲み物を持ってきてしまった話
- オンラインで注文したものが予想と違った話
- オフラインだった頃の通勤やオフィスでのちょっとした「あるある」
など、聞いている側も「そうそう、そういうことあるよね」と共感しやすい話題が良いでしょう。話す際は、あまり深刻にならず、軽いトーンで伝えることを心がけると、より和やかな雰囲気が生まれます。
オンライン交流で「ちょっとした話」を始めるには
オンラインでこうした軽い話題を共有する機会を持つには、共通の興味を持つ人が集まる場や、休憩時間に気軽にメッセージを送り合えるような環境が役立ちます。例えば、「最近あった面白い出来事ありますか？」「今日、こんなちょっとした失敗をしてしまいました（笑）」など、自分から軽い話題を振ってみるのも良いでしょう。
相手の話を聞くときは、オンライン越しでも笑顔やリアクションを意識すると、相手は話しやすさを感じます。無理にアドバイスをしたり、自分の経験を長々と話したりするのではなく、「そうなんですね」「それは大変でしたね（笑）」といった共感の言葉を添えることで、心地よい会話が続きます。
軽い雑談がもたらすリフレッシュ効果
リモートワーク中の休憩時間に、「ちょっとした失敗談」のような軽い話題でオンライン交流を持つことは、単なる時間つぶしではありません。こうした雑談は、仕事のプレッシャーから一時的に解放され、他者との繋がりを感じることで、心のリフレッシュに繋がります。
共感や軽い笑いが生まれることで、気持ちがポジティブになり、午後の仕事に向けての活力が湧いてくることもあります。短い時間でも効果的な気分転換を図るために、オンラインでの「ゆるっと」した雑談を休憩時間に取り入れてみるのはいかがでしょうか。こうした交流が、リモートワークの日々をより豊かにする一助となることでしょう。